Chronische Angst mit Achtsamkeit bewältigen

Biografisches

ist Assistenzprofessor für Psychologie an der Harvard Medical School, wo er seit über 30 Jahren lehrt. Er studiert seit langem Achtsamkeitsmeditation und ist Mitglied des Vorstands und der Fakultät des Instituts für Meditation und Psychotherapie.

Er ist Mitautor von Back Sense: A Revolutionary Approach to Stopping the Cycle of Chronic Back Pain, das westliche und östliche Ansätze zur Behandlung chronischer Rückenschmerzen integriert, Mitherausgeber der gefeierten Bücher für Fachleute, Mindfulness and Psychotherapy und Wisdom and Compassion in Psychotherapy: Deepening Mindfulness in Clinical Practice und Co-Autor des neuen Fachtextes Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-based Psychotherapy.

Siegel lebt mit seiner Frau in Lincoln. Er wendet regelmäßig die Praktiken in diesem Buch an, um mit seinem eigenen geschäftigen, widerspenstigen Geist zu arbeiten.